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化瘀血最快的方法-消除便后淤血的方法

唐清叔
健康知识
2021-09-12 11:25:02

  本文化瘀血最快的方法-消除便后淤血的方法,作者:唐清叔,本文有423个文字,大小约为2KB,预计阅读时间2分钟请您阅读。居家网平台有着众多优秀文章,欢迎浏览。居家网虽然不乏优秀之作,但仅作为参考,希望对各位有所帮助。  

在我国,排便后一般都是用纸擦拭肛门。但是,从肛门卫生的角度来看,这样做并不太科学。因为肛门边缘本来就有很多皱裝,用纸擦拭会将粪便压入皮肤的皱裳中间。

据说欧美很早以前就有清洗臀部的习惯,距今300年前就开始使用女用坐浴盆。也许是由于这种不同的习惯使得欧美人患痔疮较少。最近我国也开始普及装有肛门清洗装置或烘干装置的便器,大家最好使用这种便器。

排便后要用热水清洗

患痔疮的人,肛门周围容易受分泌物或污物的污染,所以排便后一定要清洗。

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有条件的最好用清洗器清洗,用暖风烘干。如果不具备这种装置,可以在浴室里用容器装上温水用手清洗。切记洗后一定要用毛巾把水擦干。

上述条件都不具备时,可以用纱布或脱脂棉浸水擦拭。用纸使劲揩擦或用香皂擦洗会刺激皮肤,使伤口或湿疹加重,造成不好的结果。

为了保持肛门清洁。干燥,洗净擦干水分后最好用纱布按压一会儿。

便后肛门化瘀血最快的方法:

长时间在厕所下蹲。用力,会加重肛门淤血,使痔疮恶化。

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为了预防上述情况的发生,要缩短排便时间,尽快结束排便。另外,为了改善肛门部位的淤血,排便结束后可以做下面的清除淤血的运动。

  • 在腹下(俯卧时)或腰下(仰卧时)垫上坐垫儿或者靠背垫儿,抬高臀部。仰卧时把双膝屈至胸前,松弛肛门,这样效果会更好。
  • 仰卧,用双手支撑腰部,把臀抬起,两腿伸向上方。
  • 在工作的间休时,屈肘,把双手置于椅子上,头放在手上,抬高臀部。

以这种姿势休息5-10分钟可以改善肛门淤血,有益于预防痔疮。

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