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冷灸疗法-冷灸

林道锋
健康知识
2021-10-02 13:40:01

  本文冷灸疗法-冷灸,作者:林道锋,本文有399个文字,大小约为2KB,预计阅读时间1分钟请您阅读。居家网平台有着众多优秀文章,欢迎浏览。居家网虽然不乏优秀之作,但仅作为参考,希望对各位有所帮助。  

冷灸,从字面可以看出,就是在冷刺激状态下,对某一穴位进行指压的一种方法。冷灸疗法,是同时使用湿的冷毛巾和指压两种手段,集两种效果于一身的治疗方法。除了用包有碎冰块的纱布袋総压穴位的这种方法以外,也可以采用装有冰块和少量水的水杯,用杯底部按压疼痛部位的方法。还有一种比较正规的方法。是在塑料袋中装有少量的冰。水和食盐的“冰袋”,对穴位进行冷刺激的镇痛方法。

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另外,还可以直接从商店买来“冷敷器S对疼痛部位进行冷按摩。这是一种在圆筒形容器中装有冰和食盐,用其两端凸起部分,对穴位进行按压或按摩的镇痛治疗器具。

为您推荐:提高治疗效果的指压要领

上述各种方法,都具有同等的治疗效果,而且使用要点也是一样的。即用冷刺激部位轻轻的按压在疼痛点的穴位上,当有“凉感”时,随即离开,然后再按压在原穴位上,如此反复数次,直到疼痛减轻为止。

根据不同症状,选择不同的冷敷部位,往往会得到更明显的治疗效果。

冷按摩的按摩方法

同一块纱布包上胡冰块,轻轻按压在疼痛部位上,一边按压,一边移动,进行冷刺激状态下按摩。

由于眼。耳。鼻或牙痛引起头痛时,应对实际疼痛部位及其周边进行按摩。如果同时伴有头晕。眼花症状,应以头后部即枕区为重点,进行按摩。

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按摩时,要以疼痛点为中心,并按照从上至下。由里向外的按摩方向为原则,连续数次,反复按摩。

按摩头部时,也要按照上述原则,从上至下。由内侧向外侧进行冷按摩°

每次冷按摩时间,一般以1〜5分钟为宜。

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