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痔疮的自我按摩-痔疮按摩疗法

张金
健康知识
2021-10-04 10:40:01

  本文痔疮的自我按摩-痔疮按摩疗法,作者:张金,本文有424个文字,大小约为2KB,预计阅读时间2分钟请您阅读。居家网平台有着众多优秀文章,欢迎浏览。居家网虽然不乏优秀之作,但仅作为参考,希望对各位有所帮助。  

身体的背部(后背。腰。臀)与足底一样,有全身脏器或组织的反应点。通过刺激这些反应点,可以改善相对应的脏器和组织的症状。痔疮的反应点多在尾骨。紙骨。腰椎附近,所以,要重点按摩这些部位。

痔疮的自我按摩要领

请别人帮助按摩可以更有效地刺激反应点。如果能掌握要领,自己也可以实施有效的按摩。

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自己按摩时,身体侧卧,用身体上侧手的中指和食指或者中指和无名指的指腹从上至下按摩。请别人帮忙时,患者俯卧,按摩者跪在患者身旁,与自己按摩时一样,用指腹按摩。自己做时,由于从下往上容易做,所以,由下至上按摩,而他人做时,也可以由上至下按摩。

为您推荐:腰椎间盘突出症状(腰椎间盘突出五不要)

刺激的强度以按摩时皮肤挤压出皱褶为度。要领是,在按摩过程中用力,保持皮肤皱褶不间断。

按摩部位和运行路线

  • 手向后可以摸到大腿根内侧上方的一块硬骨即坐骨。按摩时由后从大腿内侧通过坐骨和肛门向上按摩。痔疮严重者,按压坐骨边缘会有痛感,对有压痛感的部位更要施与强刺激。
  • 按摩到尾骨时稍稍上偏,向位于骨盆后的骨性隆起即能正中暗揉摩,之后再由此向第五腰椎棘突处运行。

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  • 由第五腰椎棘突处下行再返回尾骨,然后再由尾骨穿过紙骨按摩到正上方的第五腰椎棘突处。
  • 由第五腰椎棘突处沿着骨盆上缘向骼骨前端的突起处即骼前上棘运行,再由此处按摩到大转子后绕大转子旋转按摩。
  • 这次由第五腰椎棘突处,椎骨旁侧向上运行到肋骨,再沿着肋骨下缘按摩到剑突下。
  • 这套按摩路线完成之后再换另一侧,以同样的方法按摩。

请别人帮助按摩时,可以左右同时进行。

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