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芝麻枸杞木耳粥-木耳芝麻

来源:美食好吃      |     更新时间:2021-04-19 00:59      | 作者:王宁      | 浏览:

百科前言:【原料】黑芝麻。枸杞子。黑木耳各15克,大米100克,蜂蜜适量。 【 木耳芝麻 制作】将黑芝麻洗净,晾干,炒香,研末;大米淘洗干净;黑木耳泡发,洗净,撕成小片,与大米。枸杞子

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【原料】黑芝麻。枸杞子。黑木耳各15克,大米100克,蜂蜜适量。

木耳芝麻制作】将黑芝麻洗净,晾干,炒香,研末;大米淘洗干净;黑木耳泡发,洗净,撕成小片,与大米。枸杞子。黑芝麻一•同煮粥,放至微凉调入蜂蜜即成。

2020083101541186

【用法】每日1次,常食为宜。

【功效】滋补肝肾,乌须黑发。常食可治疗肝肾亏虚引起的眩晕耳鸣,健忘耳鸣,头发早白。


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