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莲子牡蛎汤-牡蛎汤的家常做法

张颢
美食好吃
2021-10-06 18:45:02

  本文莲子牡蛎汤-牡蛎汤的家常做法,作者:张颢,本文有112个文字,大小约为1KB,预计阅读时间1分钟请您阅读。居家网平台有着众多优秀文章,欢迎浏览。居家网虽然不乏优秀之作,但仅作为参考,希望对各位有所帮助。  

【原料】莲子30克。生牡蛎20克。芦根2()克。白糖适量。

牡蛎汤的家常做法】将莲子去心,生牡蛎取肉,与芦根一起放入砂锅内,上小火共煮熟,加白糖调味即成。

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【用法】当汤佐餐,随量食用。

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【功效】养阴填精,益智养血。常食可抗病延年,防治大脑老化,增强记忆力。对兼有贫血。虚劳咳嗽和虚烦失眠者尤为适宜。

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