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竹笋的可以减肥吗-竹笋减肥法

袁玲玲
美食好吃
2021-10-06 18:50:02

  本文竹笋的可以减肥吗-竹笋减肥法,作者:袁玲玲,本文有144个文字,大小约为1KB,预计阅读时间1分钟请您阅读。居家网平台有着众多优秀文章,欢迎浏览。居家网虽然不乏优秀之作,但仅作为参考,希望对各位有所帮助。  

竹笋所具备的高蛋白。低脂肪。低糖的生物学特性,对于体形肥胖的人来说,是一种天赐于我的理想食品,特别是竹笋含有较强吸附油脂能力的纤维。

当食入一定数量的竹笋后,食物中的油脂会不断地被竹笋纤维吸附,随粪便排出体外,从而降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和蓄积。2020090714351256

临床观察反映,竹笋减肥法体形肥胖者每天摄入50〜100克竹笋,10天为1个疗程,连续服食5〜10个疗程,有较明显的减肥效果。对一般人来说,经常食用竹笋,可以达到健身减肥的目的,并保持体形健美。

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