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松子仁粥-松子仁的功效与作用

姜文
美食好吃
2021-10-06 19:15:02

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[原料]松子仁45克。粳米100克。

【制作】将松子仁和水研磨成膏;再将淘洗干净的粳米入锅内,加水1000毫升,用大火煮沸后改用小火熬煮成稀粥,加入松子仁膏,稍煮即成。

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【用法】每日1剂,分2次温食。

松子仁的功效与作用】滋补肝肾,增强皮肤活性,减少皮肤皱纹,润肠通便。常食可治疗皮肤及毛发干枯无弹性,面部皱纹增多等病症。对兼有大便干结者尤为适宜。

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