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金针菜粥-金针菜的功效与作用

安成成
美食好吃
2021-10-06 21:40:02

  本文金针菜粥-金针菜的功效与作用,作者:安成成,本文有135个文字,大小约为1KB,预计阅读时间1分钟请您阅读。居家网平台有着众多优秀文章,欢迎浏览。居家网虽然不乏优秀之作,但仅作为参考,希望对各位有所帮助。  

[原料】金针菜250克。粟米100克。红糖适量。

【制作】将金针菜去杂,洗净,切成段,盛入盘中;粟米淘洗干净,放入砂锅内,加水适量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,加入金针菜段,再煮至沸,调入红糖拌匀,待粟米熟烂粥稠即成。

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[用法】早晚分食。

金针菜的功效与作用】健脑抗衰,清热安神。常食可防治神经过度疲劳,有利于减缓老年人智力衰退。对神经衰弱。晕船晕车者尤为适宜。

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