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栗子桂圆粥- 栗子桂圆粥的功效与禁忌

赵新健
美食好吃
2021-10-06 23:50:02

  本文栗子桂圆粥- 栗子桂圆粥的功效与禁忌,作者:赵新健,本文有131个文字,大小约为1KB,预计阅读时间1分钟请您阅读。居家网平台有着众多优秀文章,欢迎浏览。居家网虽然不乏优秀之作,但仅作为参考,希望对各位有所帮助。  

【原料】栗子10克。桂圆肉15克。粳米100克。白糖适量。

【制作】将栗子洗净,连同淘洗干净的粳米和桂圆肉一同入锅内,加水1000毫升,用大火煮沸后转用小火熬煮至粥熟烂,加入白糖调味即成。

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【用法】早晚分食。

栗子桂圆粥的功效与禁忌】健脑养心,补脾益智。常食可营养大脑细胞,增强记忆,延缓大脑衰老。对兼有神经衰弱。未老先衰。精神不振者尤为适宜。

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