生活百科分享网
欢迎来到生活百科分享平台 - 一家专业分享百科知识大全的网站!    百科移动端
当前位置: 生活百科分享网 >生活小妙招 >

香蕉奶昔用酸奶还是纯奶(做奶昔用酸奶还是牛奶

来源:生活小妙招      |     更新时间:2021-06-10 12:00      | 作者:胡佳成      | 浏览:

百科前言:我的小宝贝喜欢喝酸奶和香蕉,所以她经常做香蕉酸奶奶昔来喝。 作者:杨欣欣 酸奶200毫升 1根香蕉 半个草莓(作为装饰品) 1.准备配料。 2.剥香蕉并切片。 3.将酸奶和香蕉片加入搅拌机

  本文香蕉奶昔用酸奶还是纯奶(做奶昔用酸奶还是牛奶,作者:胡佳成,本文有370个文字,大小约为2KB,预计阅读时间1分钟请您阅读。生活百科分享网平台有着众多优秀文章,欢迎浏览。生活百科分享网虽然不乏优秀之作,但仅作为参考,希望对各位有所帮助。


  我的小宝贝喜欢喝酸奶和香蕉,所以她经常做香蕉酸奶奶昔来喝。

  作者:杨欣欣

  酸奶200毫升

为您推荐:睡前吃香蕉的好处-吃香蕉有什么好处

  1根香蕉

  半个草莓(作为装饰品)

  1.准备配料。

  2.剥香蕉并切片。

  3.将酸奶和香蕉片加入搅拌机。留下一根香蕉作为装饰。

  4.合上盖子,打开机器,几分钟后就好了。

  5.将奶昔倒入杯中,先喝一口,味道很好。

  6.事先放一根香蕉进去,用几小片切好的草莓来装饰,这很有诱惑力。我家很可爱,非常喜欢。我相信你的宝宝也会喜欢奥地利的!

  7.成品。

  如果你想变得更甜,你可以加点蜂蜜。酸奶应该选择浓稠的粥和一些原味的。你也可以用自制酸奶。制作酸奶奶昔的水果可以根据你自己的喜好选择。

  1.促进消化

  酸奶含有多种酶来促进消化和吸收。

  2.保护胃

  维持肠道菌群的生态平衡,形成生物屏障,抑制有害细菌侵入肠道。

  3.预防癌症和抗癌

  通过抑制腐生菌和肠道中一些细菌的生长,这些细菌产生的致癌因子也被抑制,从而达到预防癌症的目的。

  4.预防便秘

  通过产生大量的短链脂肪酸,它可以促进肠蠕动和细菌生长,从而改变渗透压,防止便秘。

  5.美人

  经常喝酸奶可以滋润皮肤,改善视力,修复牙齿,强健头发。酸奶富含钙,易于消化吸收,利用率高。

  6.提高免疫力

  乳酸菌能产生一些增强免疫功能的物质,从而提高人体免疫力,预防疾病。

  来源:欢迎分享,欢迎分享这篇文章!


  以上便是生活百科分享网平台给大家分享的关于香蕉奶昔用酸奶还是纯奶(做奶昔用酸奶还是牛奶https://www.qdhrd.cn/shxmz/1434.html的相关信息了,希望能帮助到大家,欢迎保留链接转载!


分享到: