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正在沉阳节即将到临之际，9月26日下战书，钟管镇成校取镇长儿园党支部结合开展“送健康、不只为老年人送去了“秋季摄生小常识”，同时小伴侣们还为老年人美工花束和表演以及慰问品，让老年人欢快得合不拢嘴。
姚晨光等小伴侣的歌伴舞《爷爷奶奶亲》，让爷爷奶奶似乎正在取本人的孙子孙女依偎温情；最初，正在沈雨霏、姚婧淇等小伴侣的儿歌《沉阳节》中，完美地竣事了此次送健康、送温暖去敬老院。
起首，有丰硕保健学问的教员徐晓吉生活小窍门网站生活小窍门网站，用通俗易懂的“土话”为老年人带来秋季摄生小常识：老年人秋季摄生小常识之饮食调度（多吃一些滋阴润肺的食物如百合、芝麻、银耳和生果，还能够防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒）；老年人秋季摄生小常识之保肝护嗓（留意多歇息，好好保养，将炎天的虚火都排出体外生活小窍门网站，否则体内火气赶上的干燥很容易激发咽炎）；老年人秋季摄生小常识之健身活动（不宜久坐，久坐容易使肌肉阑珊或萎缩，读书看报的时间也不宜太久，正在1-2个小时内为佳，多加入适合本人的户外，适量的活动，能够强身健体，改善体质）；老年人秋季摄生小常识之留意保暖（秋天的迟早凉，要留意别让“背”和“心”凉着，需要时可先穿上夹背心或毛背心。老年人正在晚上睡觉的时候最好盖一个被子，只要如许才会让本人的腰背正在夜里不被冻着，还有就是迟早的时候要留意加一件衣服，防止伤风）。同时，徐教员还不竭老年人要多喝水，饮食搭配要合理，切忌暴饮暴食。徐教员的让老年人很适用，做起来也不复杂。长儿园的小伴侣为老年人送来了便宜的美工花束，还有愉快的歌舞表演：钱语嫣小伴侣的独唱《听我说感谢你》，取爷爷奶奶们一动做互动；陆诗娴、钱茹妍等小伴侣的啦啦操，让爷爷奶奶们看到小伴侣们的四射；嵇妙恒。