欢迎来到居家小技巧分享平台 - 一家专业分享居家知识大全的网站!
当前位置: 居家网 > 文学百科 >

这样喝豆浆胜过吃补药 如何喝豆浆胜过吃补药

candytoy
文学知识
2021-10-12 22:20:02

  本文这样喝豆浆胜过吃补药 如何喝豆浆胜过吃补药,作者:candytoy,本文有540个文字,大小约为3KB,预计阅读时间2分钟请您阅读。居家网平台有着众多优秀文章,欢迎浏览。居家网虽然不乏优秀之作,但仅作为参考,希望对各位有所帮助。  

1、红枣

豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用,这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。

材料:干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣(小)10枚(或大红枣5枚)。

做法:将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;将大米淘洗干净;将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米红枣豆浆。

2、枸杞

为您推荐:米生小黑虫怎么办啊

枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。

枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。

材料:黄豆50克,干枸杞5克,水1000毫升,糖适量。

做法:黄豆、枸杞浸泡6~16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机(连同泡水),加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

3、百合

这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量,更有美白肌肤的功效。

材料:黄豆50克,百合干10克,薏米10克,白糖适量。

做法:准备好所有的食材,黄豆和薏米用清水浸泡。百合干也用清水浸泡半个小时至变软,把泡好的黄豆和薏米放入豆浆机中。再放入泡软的百合加入适量的水,加盖出入电源按下五谷豆浆键。煮好的豆浆过滤一下加糖食用。

4、绿豆

豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆更有清热解毒的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。

材料:干黄豆1/3杯、干大米1/3杯、绿豆1/3杯

做法:将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;将大米淘洗干净;将泡好的黄豆与绿豆、大米等原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。

以上便是居家网平台给大家分享的关于这样喝豆浆胜过吃补药 如何喝豆浆胜过吃补药https://www.qdhrd.cn/wxbk/14684.html的相关信息了,希望能帮助到大家,欢迎保留链接转载!

近期居家技巧更新
自动同步是什么意思 自动同步含义

1、自动同步指的是数据共通。如果使用“自动同步”,...  2021-10-14

此生必去的旅游景点 此生必去的四个地方

1、西安——春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。 孟郊的...  2021-10-14

怎么移动暖气片呢 移动暖气片需要注意什

1、暖气片是有严格的安装规范的,一般都是装在房间冷...  2021-10-14

傲慢与偏见小说简介 傲慢与偏见小说介绍

1、《傲慢与偏见》(Pride and Prejudice)是英国女小说家简...  2021-10-14

坤宁宫简介 坤宁宫介绍

1、坤宁宫位于北京紫禁城交泰殿北,属于北京故宫内廷...  2021-10-14

相关居家知识
盆景摘叶的正确方法 怎么给盆景摘叶

1、摘叶前1个月左右要加强肥水管理,以促使摘叶后新芽...  2021-10-14

大米怎样做瘦身美食 用大米做美食的步骤

1、普通糙米饭。准备食材:糙米:水=1:1.5把糙米泡一个...  2021-10-14

怎么做红枣枸杞花生养生粥 红枣枸杞花生养生粥做法步骤

1、准备用料。大米、花生、红枣、枸杞。 2、首先将大米...  2021-10-14

大米黑豆山药粥怎么做好吃 好吃的大米黑豆山药粥做法介绍

1、准备材料:大米50克、大米25克、黑豆25克、黑米25克、...  2021-10-14

晒过的大米怎么补救 晒过的大米补救方法

1、晒过的大米可以磨成米粉,蒸糕吃;用来做米糊、熬...  2021-10-13

为您推荐知识
葱炒辣椒夹肉怎么做好吃 怎么做好吃的葱

1、准备青辣椒4个,猪肉200克,葱1段,姜1小块,干辣椒...  2021-10-08

满天星送女友意义 满天星还可以送给什么

1、满天星送女友意义“守望爱情”。一般来说,搭配着...  2021-10-09

关于兄弟的句子 兄弟的话

情同手足, 肝胆相照。 打虎亲兄弟,上阵父子兵。 宴笑...  2021-10-13

泰州学派思想主张特点-泰州学派的一代宗

李贽是我国明代的思想家。文学家,泰州学派的一代宗师...  2021-10-05

植物在屋里能进行光合作用吗-植物能利用

植物在屋里能进行光合作用吗? 如果室内的光是植物能够...  2021-09-09