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八宝粥做法与配方窍门 八宝粥的烹饪方法

C
文学知识
2021-10-13 09:10:02

  本文八宝粥做法与配方窍门 八宝粥的烹饪方法,作者:C,本文有143个文字,大小约为1KB,预计阅读时间1分钟请您阅读。居家网平台有着众多优秀文章,欢迎浏览。居家网虽然不乏优秀之作,但仅作为参考,希望对各位有所帮助。  

1、原料:大豆100克,玉米100克,银耳50克,大枣9枚,香菇9个,莲子50克,枸杞子30克,以及蜂蜜适量。

2、将银耳、香菇放入碗内,用开水浸泡,水冷却后将其蒂去掉、滤干。

3、将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净,同银耳、香菇一齐放人砂锅中,加冷水文火煮沸,熬成粥状。

4、将蜂蜜调入粥中,分3次服用,每日晨服1次。

5、八宝粥既有强身健体的作用,又有抗癌防癌的作用,还有抗衰老的作用。

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