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泡柠檬水的方法(柠檬水的正确泡法减肥)

阁楼上的女人
生活冷知识
2022-03-24 05:14:23

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1、泡鲜柠檬水。将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

2、泡干柠檬片。在温水中投入2-3片干的柠檬片,稍加搅拌即可。注意不能用保温杯来泡,持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。

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