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藏红花泡脚的功效与作用及禁忌 藏红花泡水一周喝几次

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生活小妙招
2022-04-26 04:37:02

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1、用藏红花泡脚的功效,主要是活血化瘀,血通活经并且凉血解毒,解郁安神的功效。

2、藏红花泡脚具体的作用,主要是调理内分泌系统并且缓解神经衰弱,有助于睡眠,提高人体的免疫力,促进血液的循环,增强人体对抗外邪的能力等。

3、藏红花泡脚时主要的禁忌是避免水温过高,应该以适宜的温度为主并且在晚上进行泡脚最好,泡脚期间避免吃过于辛辣刺激性的食物以及寒凉生冷类的食物,泡脚之后应该喝一杯牛奶,这样有助于睡眠并且缓解疲劳。

4、孕妇、月经和出血患者应该慎用。

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5、藏红花泡水一周喝几次:每次冲泡,放3-5根藏红花,用沸水冲泡,放到温凉就可以喝,温服。藏红花水可以多次冲泡,避免浪费,可以冲泡4-5次。

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